アシスト・ジャパン株式会社 イベント運営事業部 名古屋営業部です。
最近インフルエンザが流行し始めましたね。
名古屋営業部の社員も1名インフルにてダウンいたしました。
インフルエンザにかかったって何も良いことがないので、絶対にインフルにかからないよう対策をしているのですが、一応インフルの予防法を検索してみました。
- 流行前のワクチン接種
- 飛沫感染対策としての咳エチケットやマスクの着用
- 外出後の手洗い等
- 適度な湿度の保持（空気が乾燥すると、気道粘膜の防御機能が低下し、インフルエンザにかかりやすくなるらしく、特に乾燥しやすい室内では、加湿器などを使って適切な湿度を保つことも効果的とのこと）
- 十分な休養とバランスのとれた栄養摂取
- 人混みや繁華街への外出を控える
仕事以外ではほぼ外出しない為、上記対策は8割ほどクリアしているのですが、湿度保持が微妙なんですよね。
インフルエンザウイルスは温度20度以上、湿度50～60％で空気中での感染力が下がるそうなんです。
自宅・社内ともに加湿器は置いてあるのですが、社内はやはり人が多くなると室内湿度が40%をきることもしばしば…
そこで私は自分のデスクに卓上加湿器を設置いたしました。
（後ろにいるのはゆりあんレトリィバァのマグカップです。）
効果があるのかはさておき、ないよりはマシということで毎日かかさずつけています。
これでインフルにかかってしまったら、もう抗わず今後は諦めようと思います。
皆さんも体調管理にはお気をつけください。
